Wandel coaching Amstelveen & Amsterdamse Bos

Coaching in de natuur – op jouw tempo, in jouw energie.

Soms heb je behoefte aan ruimte. Aan frisse lucht, beweging en iemand die écht naar je luistert. Tijdens een wandelcoaching sessie begeleid ik je letterlijk én figuurlijk op jouw pad. We wandelen samen door het prachtige Amsterdamse Bos, waar jij je verhaal mag doen — in vrijheid, in de natuur, in jouw tempo.

🌿Waarom wandel coaching?

De natuur helpt je om uit je hoofd te komen en weer in contact te komen met je gevoel. Een coachingswandeling biedt helderheid, ontspanning en nieuwe inzichten.

Tijdens het wandelen ervaar je:

- Minder stress, meer rust in je hoofd
- Meer contact met je gevoel en intuïtie
- Gemakkelijker loslaten van spanning of zorgen
- Nieuwe energie, inspiratie en focus
- Vertrouwen in jezelf en je eigen pad
- Fysieke ontspanning en mentale ruimte

Wandelen activeert het lichaam én het brein. Het maakt onder andere endorfine (gelukshormoon) aan, wat je direct beter laat voelen.

Jouw coaching sessie in het Amsterdamse Bos

We wandelen in een rustig tempo, staan stil waar nodig, of zitten even op een bankje of onder een boom. Alles mag ontstaan zoals het komt. In dit natuurlijke ritme ontstaat ruimte voor reflectie, inzicht en heling.

Vanuit mijn achtergrond als professioneel danseres kijk ik desgewenst ook naar je houding:

- Hoe sta je in het leven?
- Ben je letterlijk en figuurlijk in balans?
- Hoe adem je? Hoe beweeg je?
- Na afloop ontvang je persoonlijke aandachtspunten en inzichten, zodat je er thuis mee verder kunt.

Praktische informatie

Locatie: Amsterdamse Bos (vlakbij Amstelveen)
Duur sessie: 90 minuten
Tarief: €110,-
Andere locaties (buiten Amsterdam/Amstelveen) zijn mogelijk, tegen vergoeding van reiskosten.

Voor wie is wandel coaching geschikt?

- Als je vastloopt in werk, relaties of jezelf
- Bij stress, burn-out of onrust
- Als je hoofd vol is en je helderheid zoekt
- Als je een keuze moet maken of richting zoekt
- Voor wie intuïtief, natuur- en lichaamsgericht wil werken

 Ik wandel mee en begeleid je terug naar jezelf. 

Neem contact op voor meer info
of plan direct je wandel coaching sessie in Amstelveen of het Amsterdamse Bos