EFT bij Angstklachten
Mindful Blossom Amstelveen of online

Angst is een van onze basisemoties en soms heel functioneel.
Maar wat als die angst te groot wordt? Wanneer het je leven beperkt, je nachtrust verstoort of je belemmert in sociale situaties?
Bij Mindful Blossom in Amstelveen help ik je met EFT (Emotional Freedom Technique) om angst, beperkende gedachtes los te laten en weer in balans te komen.

Herken je dit?

- Hartkloppingen, paniekaanvallen of black-outs
- Zweten, trillen of verkrampen in sociale situaties
- Slaapproblemen of chronisch piekeren
- Niet durven autorijden, vliegen, liften nemen
- Angst voor honden, spinnen, ziekte of de dood
- Niet jezelf durven zijn bij anderen, stotteren of blozen
- Angst die al zolang met je meeloopt dat je niet meer weet hoe het zonder was
Of misschien heb je al van alles geprobeerd en denk je: "Dit werkt toch niet voor mij."
Met EFT therapie is blijvende verandering wél mogelijk.

Wat is EFT?

EFT (Emotional Freedom Technique) is een combinatie van westerse gedragstherapie en oosterse geneeswijzen. Door zacht te tappen op specifieke meridiaan punten op het lichaam, wordt een negatieve emotie losgekoppeld van een herinnering of gebeurtenis.

Tijdens een sessie:

- Ontspant het zenuwstelsel
- Wordt de emotionele lading geneutraliseerd
- Komt je brein uit de overlevingsstand
- Ervaar je ruimte om anders naar situaties te kijken
Dit maakt EFT effectief bij angst, trauma, stress, negatieve/beperkende gedachten en fysieke spanningsklachten.

Hoe werkt het traject?

- Vrijblijvend Intakegesprek
We bespreken je klachten, doelen en bepalen wat jij nodig hebt
- EFT op maat
We werken aan het verzachten van angst, stress of andere belemmerende emoties, en versterken je innerlijke balans.
- Tools voor thuis
Je leert zelf technieken toe te passen bij spanning of paniek
- Samen werken we toe naar jouw ‘stip op de horizon’: 
leven met meer zelfvertrouwen, rust en vrijheid.

Praktische informatie

Locatie: Praktijk in Amstelveen of online via Zoom
Duur sessie: 75 minuten
Tarief volwassenen: €110,-
Kinderen tot 18 jaar: €85,-
Zakelijk tarief (bedrijven): €110,- excl. 21% BTW
Minimale afname: Traject van 3 sessies (na intake)

Klaar om te starten?
Neem contact op voor een vrijblijvend intakegesprek
of boek direct je eerste sessie
Samen gaan we op weg naar de oplossing die bij jóu past.